Leider kommen wir oft im Wochenbett an unsere Grenzen und suchen uns erst Hilfe, wenn die Ressourcen schon komplett aufgebraucht sind. Dabei sollten wir doch bereits vorab die mentale Vorbereitung auf dieses Einschneidende Erlebnis starten.
Gemeinsam machen wir dich mental stark für dein neues Abenteuer.
Die psychologische Begleitung bezieht sich speziell auf die Unterstützung von Müttern bei der Bewältigung ihrer psychischen, emotionalen oder zwischenmenschlichen Herausforderungen. Es handelt sich um eine spezialisierte Form der psychologischen Begleitung, die auf die Bedürfnisse und Anliegen von Müttern ausgerichtet ist. Die psychologische Begleitung kann Müttern helfen, mit verschiedenen Herausforderungen umzugehen, die spezifisch für die Mutterschaft sind, wie z.B. Identitätsfragen, Belastungsherausfordungen, Bewältigungs- / Neuausrichtungsthemen (Trennung, Verlust, etc), Regretting Motherhood, etc.. Das Ziel der psychologischen Begleitung ist die Stärkung der Mutter in schwierigen Zeiten.
Das Coaching bezieht sich auf die Unterstützung von Müttern bei der Verbesserung ihrer Fähigkeiten, Fertigkeiten und ihrer psychischen Gesundheit, um ihre Rolle als Mutter besser zu bewältigen.
Es ist eine Form der persönlichen oder beruflichen Entwicklung, die darauf abzielt, Mütter dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und ihre Potenziale zu maximieren.
Als Coach kann ich Müttern helfen, ihre Stärken zu erkennen, ihre Ziele zu definieren und Pläne zu entwickeln, um diese zu erreichen. Das Coaching von Müttern kann sich auf verschiedene Bereiche konzentrieren, wie z.B. die Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Zeitmanagement, Stressmanagement, Kommunikation und Beziehungen.
Das Ziel des Coachings von Müttern ist es, Mütter dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial als Mutter und als Individuum zu entfalten.
Das Mentoring umfasst eine Langzeitbegleitung bei der Erreichung vorab definierter Ziele. Im Vergleich zur psychologischen Begleitung oder dem Coaching, wird hier explizit Wissen zur Zielerreichung vermittelt. Gründe für ein Mentoring können die berufliche oder familiäre Neuausrichtung sein.
Unter meinen physischen Produkten für Zuhause gibt es mein Buch für Alleinerziehende (oder die, die sich alleine fühlen) und einen Jahresplaner. Beide Produkte sollen dir dabei helfen, dich im Alltag mehr in den Mittelpunkt zu rücken. Das Buch als Impulsgeber und Coach und der Planer als konkreter Umsetzungsfahrplan. Die Journey ist an den Aufbau des Buches angelehnt. In Kooperation mir der Zeitschrift Courage erhält jede Leserin ein Magazin gratis. Bücher mit Widmung und der Planer können ausschließlich via Kontaktformular angefragt werden.
Als ehemalige HR-Managerin & Psychologin biete ich Unternehmen einzigartige Expertise und Fachwissen aus verschiedenen Welten. Ich unterstütze Unternehmen bei der Schaffung einer familienfreundlichen Arbeitsumgebung damit alle ihr volles Potenzial auszuschöpfen können. Oft arbeite ich an Lösungen, die zu einer höheren Mitarbeiterbindung und Produktivität führen, Diversität und Inklusion fördern und eine positive Unternehmenskultur schaffen, sowie die mentale Gesundheit des Teams fördern . Zudem inkludiert die Beratung die Entwicklung von Strategien, die Müttern ermöglichen, sich auf ihre Arbeit zu konzentrieren und eine gute Work-Life-Balance zu erreichen. Bei allem habe ich selbstverständlich die wirtschaftlichen Ziele des Unternehmens im Blick.
Die Produktentwicklung als Service bezieht sich auf die Schaffung von Produkten, die auf die spezifischen Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten sein sollen. Als absoluter Technik-Nerd, befasse ich mich am liebsten mit neuen Technologien und KI. Während meines Studiums habe ich ein Semester KI belegt und bereits Apps bei der Entwicklung unterstützt, u.a. mentalport. Ich begleite gerne sowohl bei inhaltlicher, als auch technisch/ praktischer Umsetzung.
